情感上的伤害是一种正常的感受，但是需要根据具体情况来处理。以下是一些建议：
1. 理解对方可能有忙碌或分心的原因：对方可能有特殊情况或者忘记了回复你。尝试理解对方可能存在的原因，不要过度解读。
2. 沟通感受：如果你觉得被忽略或伤害了，可以与对方进行开诚布公的交流，表达你的感受和担忧，询问对方是否有特殊原因。
3. 换位思考：试着换位思考，考虑你是否曾经因为忘记了回复消息而伤害了他人，如果有，或许可以理解对方的情况。
4. 自我安慰和分散注意力：尝试转移注意力，做些自己喜欢的事情来分散注意力，如听音乐、看电影、阅读书籍等。同时，可以告诉自己，这只是一个小事，并不值得太过纠结。
5. 自我反思：审视自己对这个问题的过度敏感程度，不要过于依赖他人的回应来维持自己情绪的稳定，而是培养独立自主的心态。
如果情感上的痛苦持续存在，影响正常的生活和人际关系，建议寻求专业心理辅导师或心理医生的帮助。
“辽宁的海参，山东的斑节虾，海南的石斑鱼，广西的螃蟹……客人的选择多了。，巴勒斯坦消息人士11日告诉新华社记者，以色列坦克部队当天包围希法医院，并在医院周边与巴勒斯坦武装人员发生激烈冲突，通往该医院的所有道路已被切断。
8月24日，中信证券、华宝证券保荐的宝武碳业科技股份有限公司过会；，
上海市人民政府副市长刘多表示，近年来，上海市高标准推进杨浦生活秀带国家文物保护利用示范区创建工作，开展了一系列文物保护利用创新实践。，因为小何只有17岁，所以用的是妈妈的银行卡，当小何妈妈收到银行卡在京东的多笔消费短信后，马上询问女儿，小何这才意识到自己被骗了，随即报警求助。
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